Une absence de désir pour une femme peut être vécue comme un facteur très angoissant. Entre l’impression de ne pas être “une femme normale” et la peur de décevoir ou de perdre le partenaire, le problème nuit souvent autant à la personne qu’à sa relation de couple. Mieux connues et comprises aujourd’hui, les causes de l’absence de désir peuvent être éradiquées grâce au travail fait avec un professionnel comme un sexologue. Les facteurs extrêmement divers à l’origine d’une absence désir chez la femme appellent des solutions. Découvrez-les dans cet article.
Recevez votre météo du couple
Pour recevoir des recommandations adaptées à votre situation de couple, faites le point gratuitement.
Absence de libido chez la femme : les variations du désir
Il se manifeste par le manque d’envie et d’intérêt pour l’activité sexuelle, qui s’accompagne d’une perte du désir et de l’excitation. La femme atteinte de cette dysfonction ne prend jamais l’initiative d’un rapport sexuel et ne s’y livre que par obligation pour le partenaire. Une insatisfaction dans le couple risque donc de s’installer à la longue si le trouble persiste.
On distingue différents degrés de gravité du trouble, qui peut être primaire (dans ce cas le plaisir sexuel n’a jamais été présent), ou secondaire, quand le plaisir a existé, mais qu’il s’est enfui à la faveur d’un ou de plusieurs facteurs.
L'absence de libido
C’est cette carence que l’on nomme communément frigidité. Dans ce cas, l’absence de plaisir sexuel est complète, la femme n’éprouvant aucune sensation, que ce soit lors de préliminaires ou lors d’une pénétration. Les signes d’une frigidité sont l’absence de désir sexuel (anaphrodisie), l’absence de plaisir
(anorgasmie) et un désintérêt total assorti d’un manque de motivation pour l’acte sexuel.
Il n’est pas rare qu’au début de leur vie sexuelle, les jeunes filles soient affectées par ce trouble, mais il ne dure pas. Une accoutumance à la sexualité avec un partenaire sécurisant en vient en général à bout, même si le délai d’adaptation varie en fonction de chaque femme.
Guide pratique : la communication
“Les conseils du pro”
Découvrez un guide pratique sur la communication rempli de pistes simples et faciles à appliquer, qui vous aideront à initier les changements dont vous avez besoin.
- Un point de vue neutre pour sortir des conflits
- Échangez avec un pro dans la journée
- À partir de 50€
- Des pros sélectionnés, certifiés et supervisés
Principales causes de la perte de libido chez la femme
Elle est plus répandue que la frigidité totale et affecte la plupart des femmes au moins une fois au cours de leur vie. Les causes les plus répandues sont le stress, un traumatisme qui intervient dans la vie comme un deuil ou une perte d’emploi, ou encore des facteurs de santé.
Il est bien sûr plus facile de retrouver le désir dans le cas d’une baisse de désir passagère, que dans le cas d’une absence totale de libido, mais il faut en déterminer la cause.
Les causes physiologiques
Un dérèglement hormonal ou neurologique, ainsi que des troubles de la thyroïde peuvent être des causes de la baisse du désir sexuel ou de sa disparition. Certaines infections transmises pendant les rapports sexuels, comme les infections gynécologiques, peuvent aussi provoquer un trouble du désir féminin.
Les causes psychologiques
Elles résident en premier lieu dans l’ignorance de son propre corps et dans la méconnaissance de la sexualité. Ceci est source de blocages en créant une forme d’anxiété qui tue le désir avant les rapports. C’est ce qui est à l’œuvre lorsque des interdits touchant à l’éducation, ou même à la religion, viennent inhiber le plaisir de la femme.
Les problèmes au sein du couple
Très souvent, c’est la routine qui s’est installée dans la sexualité du couple qui est responsable d’une baisse de la libido des femmes. Des rapports sexuels mécaniques et un partenaire qui ne les séduit plus sont des facteurs qui font qu’elles n’ont plus envie de faire l’amour. On assiste là à l’une des causes les plus fréquentes de la diminution du désir sexuel.
Des mésententes peuvent exister aussi au niveau affectif et avoir des répercussions dans la chambre à coucher. Inversement, un déséquilibre dans les besoins et les envies au niveau sexuel induisent aussi des problèmes relationnels dans le couple.
La prise de certains médicaments et de drogue
Parmi les médicaments ayant des répercussions sur la libido, citons les antianxiolytiques, ainsi que les traitements contre l’infertilité.
Toutes les substances addictives sont également des ennemis du désir sexuel, qu’il soit féminin ou masculin. La prise de substances récréatives et la consommation d’alcool font aussi baisser le taux de testostérone chez les hommes et entraînent des problèmes d’érection.
L'âge et la ménopause
Cette étape marque pour les femmes une chute de leur taux d’œstrogènes et de testostérone, ces hormones jouant un rôle dans le désir féminin. Un traitement hormonal substitutif (THS) peut être prescrit par un médecin pour palier à une baisse de désir sexuel, après examen médical. Cependant, ce type de traitement n’est pas recommandé pour toutes les femmes, notamment pour celles qui présentent un risque de cancer du sein.
Précisons que la baisse de libido ne concerne pas exclusivement les femmes après la ménopause, mais elle affecte aussi les hommes après 50 ans. Cela signe-t-il la fin de l’activité sexuelle d’un couple ? Non, certains vieux couples réussissent à rester unis sous la couette jusqu’à un âge avancé et attribuent même à ce facteur le secret de leur longévité…
La grossesse
Les suites d’un accouchement affectent la libido. Les fautifs sont encore les hormones, plus précisément les œstrogènes, qui chutent avec l’arrivée du bébé. Le problème s’accentue pour les femmes ayant eu du mal à accoucher, les déchirures au niveau du vagin étant causes de douleurs pendant les rapports sexuels. En moyenne, il faut 6 mois à une femme pour retrouver pleinement sa libido après l’arrivée d’un enfant.
Les traumatismes sexuels
Les causes de la perte de libido peuvent résulter d’une agression sexuelle ou de mauvais traitements subis lors de relations intimes. Ces événements laissent les femmes en proie à la peur et la honte, ce qui inhibe leur libido. Un suivi auprès d’un spécialiste est vivement recommandé dans ce cas.
Comment remédier à une faible libido ?
À ce jour, il n’existe pas de traitements médicamenteux pour résoudre les problèmes de libido ou d’orgasme chez la femme. Si vous pensez qu’une faible libido affecte votre entente et votre vie de couple, la seule solution est de consulter un sexologue ou un sexothérapeute.
Une faiblesse du désir, surtout lorsqu’elle est imputable à un événement extérieur au couple, n’a rien de fatal ni de définitif. Les deux partenaires peuvent entamer un dialogue à l’aide d’un thérapeute qui va leur permettre de mieux identifier et comprendre où est passé ce fameux désir… Toute notion de culpabilité de la femme est à proscrire, les hommes ne devant jamais être dans le reproche, mais au contraire dans l’empathie, la patience et la collaboration.
Dès qu’une fuite du désir s’est installée depuis plusieurs mois, et à plus forte raisons si elle met à mal le couple, la femme souffrant de ce trouble doit savoir qu’il lui est possible de trouver de l’aide aujourd’hui.
Des thérapies comme les TTC (thérapies cogintivocomportementales) peuvent beaucoup pour aider celles dont l’origine du manque de libido est psychologique. C’est le cas des femmes qui souffrent de problèmes relationnels dans leur couple, ou de complexes les empêchant d’exprimer leurs pulsions sexuelles.
La thérapie vise à leur faire prendre confiance en elles pour se libérer, ainsi qu’à mieux connaître leur corps et leurs zones érogènes. Le but est de les amener à ressentir du plaisir et faire naître à nouveau l’envie de faire l’amour.
Une baisse de désir sexuel vous freine dans votre vie intime ? Vous craignez que cela ne fragilise votre couple ? N’attendez pas que les problèmes s’aggravent pour retrouver l’harmonie.
COOPLEO, spécialiste de la mise en relation des couples avec des professionnels de l’accompagnement, vous aide à trouver un sexologue ou un sexothérapeute, formé et certifié.
