L’infidélité est une réalité que de nombreux couples peuvent être amenés à affronter. Au-delà d’une simple liaison éphémère, mener une double vie implique une série de mensonges, de dissimulations et souvent une souffrance psychique importante. Mais c’est quoi exactement avoir une double vie ? Comment reconnaître les signes et comment surmonter cette problématique ?
"On n'arrive plus à se parler..."
Par Florence Peltier
90% des couples qui rencontrent des difficultés indiquent ne pas se sentir écoutés par leur conjoint.
Utiliser la reformulation positive pour sortir d’un cercle de communication négatif
C'est quoi avoir une double vie ?
Avoir une double vie, ce n’est pas si simple que d’avoir juste un amant ou une maîtresse. C’est vivre deux relations simultanément, avec tout ce que cela comporte : deux foyers, deux familles, deux vies, voire une dissociation affective. C’est à la fois excitant et dévastateur. Pour certains, cela implique une répartition équitable du temps entre leurs deux partenaires, alors que pour d’autres, cela peut signifier des visites soudaines ou des changements d’attitude subits. La double-vie est une relation longue vécue en parallèle par un des conjoints qui peut révéler un tempérament manipulateur et pervers. C’est très différent d’une infidélité passagère même si cette dernière peut aussi bien sûr avoir un impact dévastateur.
Quels sont les signes d'une double vie ? Comment découvrir une infidélité ?
- Changements soudains dans le comportement : Si votre conjoint a tendance à disparaître soudainement, ou si son smartphone et sa tablette sont soudainement protégés par des mots de passe, cela pourrait être un indice.
- Double langage et double gestuelle : Un partenaire infidèle peut développer un double langage, parfois même une double gestuelle, surtout s’il essaie de maintenir deux schémas familiaux opposés.
- Confiance en soi fluctuante : Une personne qui mène une double vie peut avoir des moments où elle ressent le besoin de réassurance, et d’autres où la culpabilité l’amène à douter d’elle-même.
- Navigation suspecte : Si votre conjoint efface subitement son historique de navigation ou traîne beaucoup sur des applications de messagerie, il se passe sans doute quelque chose.
- Émotions à fleur de peau : La pression d’avoir à mener une double vie peut causer un clivage émotionnel. Une personne peut ainsi osciller entre l’euphorie et la dépression, rendant la situation encore plus complexe.
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Comment se remettre d'une double vie ?
Découvrir une infidélité et comprendre que son partenaire a vécu une double vie est bouleversant. Cela remet en question la confiance, les fondations du couple et peut même causer des dommages à l’estime de soi.
- Reconnaître la réalité : Il est crucial d’accepter la vérité, aussi douloureuse soit-elle.
- Communication : Avouer ou discuter de cette double vie est essentiel. Les deux partenaires doivent exercer une communication ouverte pour comprendre les raisons qui ont conduit à cette situation.
- Consulter un professionnel : Dans tous les cas, il peut être bénéfique de consulter un professionnel tel qu’un conseiller conjugal ou un sexologue. Ces experts peuvent fournir les outils nécessaires pour traiter et surpasser la situation.
- Reconstruction de la confiance : C’est une étape cruciale. Si le couple choisit de rester ensemble, il faudra du temps, de la patience et beaucoup d’amour pour rebâtir la confiance.
En conclusion, face à la douleur et à la confusion associées à la découverte d’une double vie, il est vital de se rappeler qu’il n’est jamais trop tard pour chercher de l’aide. Que vous soyez celui qui a été trompé ou celui qui a été infidèle, comprendre les raisons sous-jacentes et travailler à la résolution de ces problèmes est essentiel pour avancer. Sur COOPLEO, nous croyons fermement à l’importance de chercher de l’aide professionnelle pour naviguer à travers ces défis, sans pour autant forcer quiconque à le faire. Si vous pensez que c’est le bon moment pour vous, nous sommes ici pour vous aider à rencontrer le professionnel adapté à vos besoins.
