L’infidélité est un sujet complexe et multiforme, les types d’infidélité peuvent être variés et plus ou moins profonds. Au-delà des trahisons physiques, un autre type de tromperie bouleverse les couples : l’infidélité émotionnelle. Qu’est-ce que cela implique, et comment la considérer dans le contexte de notre vie de couple ?
"On n'arrive plus à se parler..."
Par Florence Peltier
90% des couples qui rencontrent des difficultés indiquent ne pas se sentir écoutés par leur conjoint.
Utiliser la reformulation positive pour sortir d’un cercle de communication négatif
Que révèle-t-elle du couple ? Quelle place pour l'intimité ?
L’infidélité émotionnelle se produit lorsque l’un des membres du couple passe beaucoup de temps avec une autre personne et que cette relation génère des sentiments qui vont au-delà de la simple amitié. Il s’agit de la construction d’un lien émotionnel, d’un échange des émotions, d’informations intimes, voire de moments d’intimité émotionnelle qui ne sont pas liés à un contact physique ou à des rapports sexuels.
Cette liaison émotionnelle peut être le signe d’un manque ou d’un vide au sein du couple. Cela révèle souvent une déconnexion entre les deux partenaires, une intimité qui s’effrite, ou une recherche d’écoute et de compréhension ailleurs.
Ce qui est mis à mal dans ce type de comportement c’est le partage de l’intimité du couple avec une personne extérieur au même titre que dans une tromperie.
L'infidélité émotionnelle est-elle vraiment une infidélité ? Un flirt avec une autre personne fait-il de mon conjoint un infidèle ?
L’infidélité émotionnelle est-elle vraiment une infidélité ? La définition de l’infidélité varie selon les individus et les cultures. Pour certains couples, un flirt inoffensif ou une amitié proche peuvent ne pas être considérés comme une infidélité. Cependant, l’infidélité émotionnelle est souvent perçue comme plus grave que la tromperie physique. Pourquoi ? Parce qu’elle met en jeu la question de sentiments, d’intimité émotionnelle et de moments partagés. C’est une question avant tout d’émotions et des moments vécus, pas forcément d’un rapport physique. Et vous, comment réagiriez-vous ? Considérez-vous votre conjoint comme infidèle dans une telle situation ?
Selon une étude publiée par l’université Chapman, beaucoup considèrent que l’infidélité émotionnelle peut être plus douloureuse qu’une tromperie physique et donc plus difficile à vivre que si elle s’agissait seulement d’une relation sexuelle. La raison est simple : une infidélité sexuelle peut être un acte isolé, tandis qu’une infidélité émotionnelle prend souvent beaucoup plus de temps et de profondeur dans la relation avec cette autre personne. Le type de trahison de la relation peut donc être beaucoup plus fort.
Sans moments intimes vécus entre les deux personnes, il peut d’ailleurs être difficile de parler d’infidélité affective. Les signaux ne sont pas simples à discerner pour savoir si la relation avec cette personne peut être considérée comme extra-conjugales si elle n’implique pas une relation forcément sexuelle.
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Comment pardonner une infidélité émotionnelle qui n'implique pas d'infidélité physique ?
Pardonner une tromperie émotionnelle peut être bien plus difficile qu’une infidélité physique. Il est crucial pour les deux membres du couple de parler de ce qui s’est passé, de partager leurs sentiments et d’essayer de comprendre ce qui a conduit à cette situation. La communication est le pilier d’une relation saine.
Vu l’enjeu et la gravité du sujet, il semble essentiel de solliciter une aide extérieure pour naviguer dans ces eaux troubles. Les conseillers conjugaux et les professionnels du soin du couple qui propose des thérapies de couple peuvent offrir des outils pour reconstruire une relation endommagée.
La place du pardon dans le couple
Émotionnellement, parler de pardon après une infidélité peut-être très dur à entendre. Cependant, nous voudrions ici, vous glisser quelques questions qui peuvent guider votre réflexion sur le sujet. Nous le faisons d’autant plus que si l’infidélité peut sonner le glas d’une relation, elle peut aussi permettre à une relation de redémarrer sur des bases plus saines.
Tout d’abord, il y a les questionnements sur votre relation et sur votre rôle dans celle-ci ?
- Si votre partenaire s’est rapproché de cette autre personne, qu’est-ce que cela dit de notre couple ?
- Qu’est-il allé chercher dans cette relation qu’il ne trouvait pas dans notre relation ?
Ensuite, il ya les questions plus générales sur le pardon et le besoin de se libérer. Voici un raisonnement tout simple:
- Une personne qui a quelque chose à pardonner est victime.
- Pour ne pas pardonner, elle doit continuer à se considérer comme victime.
- Ne pas pardonner fait de moi une victime: c’est donc bien pire de prendre la décision de ne pas pardonner que de pardonner une infidélité.
Vers une nouvelle étape grâce à l'accompagnement
Si vous vous retrouvez dans cette situation, il est vital de se rappeler qu’il n’y a pas de honte à chercher de l’aide. Il peut être bénéfique de parler avec un professionnel pour comprendre la situation et trouver des solutions. COOPLEO est là pour vous mettre en relation avec les bons professionnels qui peuvent vous aider à rétablir le lien brisé.
Toutefois, la décision de consulter revient à chaque couple. Certaines situations nécessitent du temps, de la réflexion et parfois l’intervention d’un tiers neutre pour retrouver un équilibre. Attention aussi à la différence entre en parler à des amis ou partager avec un professionnel : il ne faut pas en attendre la même chose. Les grandes différences entre les amis et les professionnels du couple : la neutralité, la formation, le savoir-faire…
En fin de compte, chaque histoire est unique, chaque couple a sa propre définition de l’infidélité et ses propres moyens de guérison. La clé est de se souvenir que, quelle que soit la décision, elle doit être prise dans l’intérêt de la relation et du bien-être des deux membres du couple.
