Avec l’avènement d’Internet et des réseaux sociaux, les relations humaines ont connu une évolution sans précédent.
Ces nouvelles technologies ont permis de rapprocher les individus et de faciliter les échanges, elles ont par conséquent ouvert la voie à de nouveaux comportements, parmi lesquels l’infidélité virtuelle. Ce phénomène, encore méconnu il y a quelques années, est aujourd’hui une réalité à laquelle de nombreux couples sont confrontés.
Qu’est-ce que l’infidélité virtuelle exactement ? Comment la détecter et comment y faire face ? Dans quelle mesure est-ce que flirter sur les applications et y faire des rencontres virtuelles c’est tromper son partenaire ?
"On n'arrive plus à se parler..."
Par Florence Peltier
90% des couples qui rencontrent des difficultés indiquent ne pas se sentir écoutés par leur conjoint.
Utiliser la reformulation positive pour sortir d’un cercle de communication négatif
L'infidélité virtuelle : est-ce tromper ?
L’infidélité virtuelle peut être définie comme tout comportement en ligne impliquant une interaction émotionnelle, sexuelle ou romantique avec une personne autre que son partenaire, sans le consentement de ce dernier.
Il peut s’agir, par exemple, d’échanges de messages à caractère séducteur ou sexuel, d’échanges extra-conjugaux sur des sites de rencontre ou encore de cybersexe. Une relation virtuelle s’installe avec quelqu’un d’autre : si le côté charnel n’est pas encore impliqué, le mental est déjà affecté. Des sentiments pour une autre personne naissent ou a minima le partage d’une certaine intimité. Cette forme de relation à distance est une nouvelle forme de tromperie et s’avère plus redoutable qu’elle ne le laisse croire.
Là où certains n’y voient encore rien de mal, d’autres parlent déjà de tromperie virtuelle ou encore d’adultère numérique.
Si l’infidélité virtuelle n’implique pas nécessairement de contact physique, elle n’en est pas moins néfaste pour le couple. En effet, elle peut engendrer une perte de confiance, des sentiments de trahison et de rejet, ainsi qu’une détérioration de la communication et de l’intimité. De plus, elle peut être le signe avant-coureur d’une infidélité sexuelle et par conséquent d’un mal-être plus profond au sein du couple.
Comment détecter l'infidélité virtuelle ?
Détecter l’infidélité en ligne peut s’avérer plus complexe que de repérer une infidélité “réelle”, physique, dans la mesure où elle se déroule dans la sphère privée et numérique de l’individu. Toutefois, certains signes peuvent alerter :
Un changement soudain dans l’utilisation d’Internet : si votre partenaire passe désormais de longues heures en ligne, en particulier la nuit ;
Un comportement secret ou suspect : si votre partenaire ferme systématiquement la fenêtre de son ordinateur lorsque vous entrez dans la pièce, ou s’il ou elle refuse de vous laisser utiliser son téléphone portable ou encore refuse de vous communiquer ses mots de passe ;
Des dépenses inexpliquées : si vous constatez des dépenses inhabituelles, notamment pour des services en ligne ou des abonnements à des sites de rencontre.
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Où commence l'infidélité numérique ?
L’infidélité virtuelle peut être source de souffrance au sein du couple. Que ce soit les SMS, les sites de rencontre ou encore le flirt sur les applications, via les likes ou les messages privés, cette infidélité numérique peut être perçue comme une violation des obligations de la vie à deux et de la notion de fidélité.
Votre conjoint n’a même pas encore rencontré cette personne en face à face, mais il y a une sorte de connexion entre eux deux. Et une certaine déconnexion entre vous deux. Vous pouvez remarquer qu’une certaine complicité se développe à travers les écrans et qu’il y a un attachement réel qui ressemble de plus en plus à l’étape initiale d’une relation. Un genre d’ infidélité émotionnelle s’installe.
Si certaines personnes considèrent que l’infidélité virtuelle n’est pas réelle, car elle n’implique pas de rapports sexuels, d’autres la perçoivent comme une trahison profonde. En effet, pour beaucoup, c’est un moyen facile pour passer à l’acte ; une sorte de porte d’entrée.
Après une telle trahison, il peut être nécessaire d’en parler pour établir une nouvelle base de confiance dans la vie de couple. Faustine Bollaert, animatrice de l’émission “Ça commence aujourd’hui” sur France 2, aborde régulièrement le sujet de l’infidélité et l’importance de la communication pour surmonter cette épreuve. Parler de l’infidélité est donc bien un sujet sociétal !
Il est également important de comprendre pourquoi cette infidélité virtuelle a eu lieu. Est-ce que cela a servi à combler un manque dans la relation ? Est-ce que cela a été un moyen de fantasmer sur une autre personne tout en préservant sa vie de couple ? En comprenant les raisons, les deux partenaires peuvent travailler ensemble pour éviter que cela ne se reproduise.
Enfin, l’infidélité virtuelle, tout comme l’infidélité physique, peut avoir des conséquences sérieuses, allant jusqu’au divorce. Il est donc essentiel de réfléchir à ses actions et de respecter son conjoint ou sa conjointe, y compris dans le monde numérique.
Comment réagir à l'infidélité virtuelle ?
Faire face à l’infidélité virtuelle peut s’avérer difficile et douloureux, mais il est essentiel de prendre des mesures pour préserver la santé et le bien-être de chacun des partenaires. Comment réagir face à ce nouveau fléau ?
Voici quelques pistes :
- En parler ouvertement : la communication est la clé de tout couple. Si vous soupçonnez votre partenaire d’infidélité virtuelle, il est important d’en parler ouvertement et calmement, en évitant les accusations ou les jugements. Prenez du temps pour vous, pour mieux vous connaitre. Faire un parcours à deux peut vous aider à booster votre communication et à re-créer des liens.
- Établir des règles claires : si vous décidez de poursuivre la relation, il est essentiel d’établir des règles claires concernant l’utilisation d’Internet et des réseaux sociaux. Par exemple, vous pouvez convenir de ne pas avoir de conversations privées avec des personnes du sexe opposé, ou de ne pas visiter de sites de rencontre.
- Consulter un professionnel du couple, tel un thérapeute de couple ou un conseiller conjugal. Si vous rencontrez des difficultés pour faire face à l’infidélité virtuelle, il peut être utile d’en parler à une tierce personne, impartiale et professionnelle. Cet expert vous aidera à comprendre les causes profondes du comportement de votre partenaire, à rétablir la confiance et à améliorer la communication au sein du couple.
