Bien qu’associée à la transgression et au tabou, l’infidélité est une épreuve que les couples sont nombreux à traverser. Il ne convient donc pas de la diaboliser, mais de mieux la comprendre, car elle peut à la fois être évitée et trouver des solutions avec l’aide d’un bon professionnel. COOPLEO vous en dit plus.
"On n'arrive plus à se parler..."
Par Florence Peltier
90% des couples qui rencontrent des difficultés indiquent ne pas se sentir écoutés par leur conjoint.
Utiliser la reformulation positive pour sortir d’un cercle de communication négatif
Être infidèle aujourd'hui : qu'est-ce que cela veut dire ?
Panorama de l'infidélité moderne
Ce qui frappe dans l’infidélité aujourd’hui est sa consternante banalité. Selon un sondage de l’institut familial (IFS) de 2017, 20 % des hommes et 11 % des femmes interrogées avouaient avoir trompé leur conjoint au cours de l’année. Et ces chiffres se montent à 45 % pour les hommes et à 35 % pour les femmes en ce qui concerne l’infidélité émotionnelle (qui consiste à substituer au lien affectif qui lie à son partenaire, un lien d’attachement psychologique à une autre personne).
La tendance s’aggrave encore lorsque l’on aborde le domaine de la tricherie en ligne avec les cyber-rencontres facilitées par internet, puisque 40 % des hommes en couple témoignent s’y livrer, ainsi que 30 % des femmes.
L’infidélité respecte une certaine parité, hommes et femmes s’y livrant presque à égalité, bien que les hommes s’autorisent davantage cette transgression.
Il est intéressant de savoir aussi que c’est entre couples mariés que l’on se trompe le plus, 44 % des femmes avouant que c’est avec un homme que leur conjoint connaît qu’elles sont le plus susceptibles d’être infidèles.
Enfin, la majorité des personnes qui passent outre leur devoir de fidélité ne sont pas des récidivistes. L’infidélité correspond le plus souvent à un accident de parcours symptomatique de carences dans le couple ou d’un mal-être personnel.
Surmonter l'infidélité
On le voit, l’infidélité fait partie des écueils qui guettent les couples et qui constituent l’une des réalités les plus difficiles à dépasser pour préserver son lien conjugal.
Ce qui explique que la découverte d’un adultère ne mène pas systématiquement au divorce ou à la séparation dans les couples. Les personnes qui ne tolèrent pas la trahison semblent minoritaires, une grande partie des autres refusant de détruire leur couple, leur famille et leur foyer.
Elles décident plutôt, après un temps de réflexion, de prioriser leur relation et de panser leur blessure pour aller de l’avant. Mais ce courageux chemin est long et difficile. Si autrefois les individus étaient confrontés à la nécessité de supporter cette épreuve dans leur couple avec honte et résignation, ils sont aujourd’hui nombreux à rechercher de l’aide auprès d’un thérapeute de couple. Ceci afin de se sentir soutenus et écoutés, notamment pour aborder la délicate question du pardon.
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Quelles situations déclenchent l'infidélité ?
Le phénomène de l’infidélité est complexe et il diffère beaucoup d’un couple à l’autre. Néanmoins, on distingue différents contextes qui lui offrent des circonstances favorables.
Les blocages de la communication dans le couple
Il existe des situations au sein du couple qui étouffent la communication et ne permettent plus aux deux partenaires d’entretenir une intimité affective. Un fossé se creuse alors entre eux sur fond de mal-être, car les besoins émotionnels n’arrivent plus à s’exprimer.
Ces besoins non entendus débouchent alors sur des aspirations et des rêveries qui peuvent un jour se concrétiser par un passage à l’acte. Il ne s’agit donc pas dans ce cas d’un désamour pour le partenaire, mais plutôt d’une soif à étancher. Comme le besoin de se sentir homme ou femme à nouveau dans le regard d’un autre qui vous désire ou le besoin d’exister, de se sentir vivant et compris, comme si le couple avait tout anesthésié.
La frustration sexuelle
On pense tout de suite à elle quand on parle infidélité, car il est vrai que l’attirance physique semble jouer un grand rôle dans les facteurs proprement déclencheurs d’un adultère.
Cependant, une tromperie sur le plan physique ne se résume pas à cela.
Elle est souvent l’indice d’un manque dans le couple, quand le désir a déserté la relation ou quand un écart trop grand de libido s’observe entre les deux partenaires. Dans ce cas, c’est bien la carence au niveau sexuel qui attire l’infidélité, même si dans ce cas, les relations extraconjugales ne visent qu’à satisfaire des besoins physiques.
La transgression
Il ne faut pas oublier cette petite dernière, car elle est l’un des moteurs puissants qui pousse à être infidèle. La curiosité et l’excitation de faire quelque chose d’interdit amènent un surplus d’adrénaline, de même qu’un sentiment de liberté.
Pour prévenir le risque d’infidélité lié à ce désir d’aventure et de transgression, il est indispensable d’alimenter à la fois la communication et le désir dans son couple. Ceci afin de ne pas perdre l’autre de vue et de rester en phase avec son évolution qui inclut ses envies, ses aspirations et aussi ses désirs. Le but étant que ces derniers trouvent à s’exprimer dans le couple pour ne pas créer d’irrépressibles élans vers d’autres horizons.
La thérapie de couple au secours des infidèles
Lorsque l’on sent son couple vaciller sur ses bases et que, pour toutes les raisons que nous venons de voir, l’infidélité semble possible, il n’est jamais trop tard pour redresser la situation. Apprendre à se parler pour mieux sonder les désirs de l’autre permet cela en thérapie de couple.
L’aide de la thérapie vient au secours des conjoints qui auraient tendance à désinvestir leur relation, mais aussi de ceux, qui, victimes d’un adultère, souhaitent comprendre pourquoi l’autre s’est éloigné. Ceci est un passage obligé pour tenter de réparer son couple et repartir plus forts.
Comme il n’est pas facile de trouver un professionnel de confiance, COOPLEO vous invite à découvrir ses professionnels grâce à son moteur de recherche qui ne recense que des pros diplômés, supervisés et signataires d’une charte de déontologie.
