La vie de couple n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Les défis, les désaccords et les tensions sont des éléments inévitables dans toute relation. Dans de nombreuses situations, faire appel à un thérapeute de couple à Paris peut être la solution pour surmonter ces obstacles.
Cependant, trouver le meilleur thérapeute de couple à Paris peut s’avérer être un défi en soi.
Comment donc choisir le thérapeute qui convient le mieux à vos besoins ? Qui sont les thérapeutes les plus efficaces pour vous aider à sauver ou à améliorer votre relation ?
"On n'arrive plus à se parler..."
Par Florence Peltier
90% des couples qui rencontrent des difficultés indiquent ne pas se sentir écoutés par leur conjoint.
Utiliser la reformulation positive pour sortir d’un cercle de communication négatif
Comprendre ses besoins avant de débuter sa Thérapie de Couple
Avant de vous lancer dans la recherche d’un thérapeute de couple, il est essentiel de comprendre vos besoins spécifiques. Identifiez les problèmes qui affectent votre relation, les objectifs que vous souhaitez atteindre grâce à la thérapie et vos préférences personnelles en matière de thérapie. Par exemple, préférez-vous un homme ou une femme ? Quelle est la méthode avec laquelle vous vous sentez le plus à l’aise (psychanalytique, TCC, systémique…) ? Mais avant tout, la première étape est de formuler au mieux pourquoi vous avez besoin de faire une thérapie ? Quelle est la difficulté, souffrance ou frustration pour laquelle la thérapie peut vous aider ?
Prendre conscience de ces éléments vous aidera à orienter votre recherche efficacement.
Pour vous aider à définir vos besoins, faites notre test
Pourquoi initier une Thérapie de Couple ?
Choisir d’entamer une thérapie de couple peut être un pas crucial pour les couples en conflit.
Elle vise à les aider à mieux se comprendre, à résoudre leurs problèmes relationnels et à renforcer leur connexion émotionnelle. Une consultation offre un espace sûr où les couples peuvent explorer leurs sentiments, leurs pensées et leurs préoccupations. Ils peuvent aussi y apprendre des compétences pour améliorer leur relation. Cependant, il est important de noter que la décision de suivre une thérapie de couple doit être prise conjointement et que les deux partenaires doivent s’être engagés dans le processus pour qu’il soit efficace.
Les avantages du parcours solo
- Prendre de la hauteur sur la situation et comprendre ce qui compte vraiment pour soi
- se mettre en action sans attendre et faire bouger son couple dès maintenant !
- Gagner en confiance en soi pour mieux avancer à deux
- Quand l'un se met en mouvement, l'autre suit...
- Un point de vue neutre pour sortir des conflits
- Échangez avec un pro dans la journée
- À partir de 50€
- Des pros sélectionnés, certifiés et supervisés
Comment trouver la meilleure Thérapie de Couple à Paris ?
Vous avez formulé vos besoins et avez pris la décision de démarrer une thérapie de couple ensemble.
Commence votre deuxième étape : comment trouver le professionnel adapté à vos besoins ?
Pour trouver le bon thérapeute, le bon conseiller, le bon sexologue ou le bon médiateur à Paris, COOPLEO propose une sélection rigoureuse de professionnels basée sur leur diplôme et le fait qu’il soit supervisé. Il est crucial de consulter un professionnel compétent et expérimenté pour recevoir une aide adaptée.
Il est possible de prendre rendez-vous en ligne avec notre annuaire de professionnels, ce qui facilite l’accès à un accompagnement de couple efficace et de qualité à Paris.
Notre annuaire de professionnels sélectionnés : un gage de qualité.
Chez COOPLEO, notre mission est de vous guider à trouver la meilleure aide possible.
Les praticiens de notre annuaire sont sélectionnés sur 3 critères objectifs :
- Ont-ils un diplôme ? Ce diplôme fait-il partie de notre référentiel ?
- Les professionnels sont-ils supervisés ? Il est parfois nécessaire qu’un professionnel supervisé accepte de se remettre en question auprès d’un confrère ou d’une consoeur formé à la supervision.
- Enfin, le professionnel est-il dans une démarche de formation continue via des séances d’Analyse des Pratiques Professionnelles ou encore en suivant des formations complémentaires? Les métiers exercés sont particulièrement sensibles car ils touchent à l’intime et bien souvent à la souffrance des personnes qui les contactent : la formation continue est gage de remise en question et de progrès mais aussi le marqueur d’une forme d’humilité et de respect à l’égard des personnes qui consultent.
L’équipe échange de vive voix avec les praticiens avant de les référencer dans notre annuaire. Chaque jour, les profils sont vérifiés et mis à jour par notre équipe en interne.
Une Thérapie de Couple est-elle réellement efficace ?
La réussite d’une thérapie dépend largement de l’engagement des deux partenaires et de leur volonté d’aborder et de résoudre le blocage ou les conflits. Une thérapie de couple peut aider à prendre du recul sur les problèmes de couple et à développer une meilleure compréhension mutuelle pour communiquer à nouveau et reconstruire une relation plus saine et plus positive.
Les chiffres sont sans appel d’après l’étude Familya: 73 % des séparations qui seraient survenues au sein du couple au moment du premier entretien ont été évitées.
76% des séparations qui auraient pu être conflictuelles ont pu être apaisées.
Comment se déroule une séance de psychothérapie de couple ?
Dans une séance de thérapie de couple, le thérapeute crée un environnement d’écoute et de respect mutuel permettant aux partenaires de faire face à leurs problèmes en exprimant leurs sentiments, leurs attentes et leurs frustrations. Les thérapies de couple cherchent à identifier et à résoudre les problèmes sous-jacents et aident à accueillir la parole de l’autre. Ils favorisent ainsi une meilleure communication et la compréhension entre les partenaires pour les aider dans la résolution de leurs conflits.
Thérapeute ou psychologue : quel praticien choisir ?
Déjà, il faut savoir que d’un point de vue métier, thérapeute signifie une personne qui pratique la thérapie, c’est à dire qui soigne. Une thérapie est toujours bénéfique: n’ attendez pas que votre couple explose pour consulter.
Le choix entre un thérapeute, un psychologue ou un sexothérapeute dépend souvent des besoins spécifiques du couple en rapport à la thérapie.
Un psychologue va se concentrer sur les rapports qu’a le patient envers lui-même (comme en thérapie individuelle), tandis qu’un thérapeute de couple va soulever les tensions entre les individus tout en prenant en compte les relations familiales. D’ailleurs, nous vous invitons à lire notre article qui explique plus en détail les métiers des professionnels qui accompagnent les couples.
Points clés à retenir
Formuler ses besoins face aux difficultés pour mieux cerner sa thérapie
Engagement des partenaires : Le succès d’une thérapie de couple dépend de l’engagement et de la volonté des partenaires à résoudre leurs conflits.
Thérapie individuelle : Parfois, une thérapie individuelle peut s’avérer nécessaire pour aborder les problématiques personnelles affectant la relation.
Consultation chez un sexologue : Pour les problèmes liés à la vie sexuelle, consulter un sexologue peut aider à résoudre les problèmes d’intimité.
Médiation familiale : C’est un professionnel spécialisé dans la contractualisation entre les partenaires comme par exemple un couple qui divorce et veut trouver un accord pour la suite pour la garde d’enfant…
Communication : L’amélioration de la communication est cruciale pour résoudre les conflits et bâtir une relation plus forte et plus saine. Le conseiller conjugal améliore grandement celle-ci en utilisant des outils spécifiques.
Votre couple est en crise ? COOPLEO vous aide à trouver le meilleur accompagnement possible, avec LE professionnel qui convient le mieux à votre situation en tenant compte de vos besoins.
