Beaucoup de gens parlent de “thérapie de couple” quand ils cherchent simplement de l’aide pour leur relation amoureuse. Ils ne savent pas toujours qui consulter et utilisent cette expression qui est en fait une profession à part entière et qui ne représente qu’une option parmi d’autres.
Cet article a pour objectif de clarifier les différences entre les divers professionnels du couple, afin de vous guider vers le bon choix selon votre situation. Nous vous expliquerons quel professionnel consulter en fonction des problématiques rencontrées, qu’il s’agisse de difficultés de communication, de crises relationnelles, de problèmes sexuels, ou de conflits familiaux. Grâce à ces informations, vous saurez exactement à qui vous adresser pour obtenir l’aide la plus adaptée à vos besoins.
Un aspect fondamental qu’ont en commun tous les professionnels du couple est leur impartialité. Contrairement à un avocat, qui représente les intérêts d’une seule partie, ces professionnels s’engagent à ne prendre parti pour aucun des membres du couple ou de la famille. Ils écoutent attentivement chaque individu, offrant à chacun un espace pour exprimer ses sentiments et ses préoccupations. L’objectif est de représenter équitablement les points de vue de tous, afin de faciliter un dialogue constructif et de trouver des solutions mutuellement acceptables. Cette neutralité est essentielle pour rétablir la communication et résoudre les conflits au sein du couple ou de la famille. En garantissant que chaque voix est entendue, les professionnels créent un environnement dans lequel il est possible de surmonter les difficultés relationnelles de manière équilibrée et respectueuse.
En bref, l’accompagnement de couple se résume en 4 métiers :
le conseil conjugal et familial ;
la sexologie ;
la médiation familiale.
On parle parfois à tort de psychologue de couple. Les psychologues qui sont formés à l’accompagnement des couples ne sont pas si faciles à trouver et en général, ils ont fait en complément une des formations citées ci-dessus.
"On n'arrive plus à se parler..."
Par Florence Peltier
90% des couples qui rencontrent des difficultés indiquent ne pas se sentir écoutés par leur conjoint.
Utiliser la reformulation positive pour sortir d’un cercle de communication négatif
Entamer une thérapie de couple
Le thérapeute est un professionnel qui intervient auprès des couples et des familles pour les aider à déchiffrer leurs interactions, à en comprendre les répercussions et l’impact immédiat sur chaque individu. Une meilleure compréhension de soi, de l’autre et du couple améliore significativement les échanges au sein de la relation et réduit la souffrance de chacun.
La thérapie de couple ou de famille permet d’examiner les circonstances ayant conduit à la crise et d’identifier les facteurs qui souvent perpétuent un schéma de répétition.
Mais qu’est-ce qu’un schéma de répétition ? C’est le fait de recréer systématiquement une situation qui ne nous convient pas et nous fait souffrir.
Comprendre l’origine de la crise pour mieux la surmonter.
La thérapie de couple est une pratique essentielle pour les couples qui traversent des difficultés profondes et des crises récurrentes.
Les thérapies de couple permettent de voir plus clair dans le fonctionnement du couple et d’apprendre à gérer les désaccords de manière constructive.
Consulter un conseiller conjugal et familial
Le métier de conseiller conjugal et familial est centré sur l’accompagnement des couples, des familles et des personnes seules, dans leurs problématiques affectives, sexuelles et relationnelles.
Un conseiller conjugal peut intervenir à différentes étapes de la vie (l’arrivée d’un enfant, une adolescence difficile, une séparation, une maladie, un chômage, un deuil…), mais peut aussi aider à vivre mieux au quotidien et à gérer les conflits avant qu’ils n’explosent.
Les conseillers conjugaux et familiaux offrent un espace de parole bienveillant. Ils aident les personnes à se comprendre, à trouver les solutions pratiques et les ressources qui sont en eux. Ils facilitent le dialogue entre les conjoints, les membres de la famille et les proches.
Le travail se concentre sur la relation.
Les avantages du parcours solo
- Prendre de la hauteur sur la situation et comprendre ce qui compte vraiment pour soi
- se mettre en action sans attendre et faire bouger son couple dès maintenant !
- Gagner en confiance en soi pour mieux avancer à deux
- Quand l'un se met en mouvement, l'autre suit...
- Un point de vue neutre pour sortir des conflits
- Échangez avec un pro dans la journée
- À partir de 50€
- Des pros sélectionnés, certifiés et supervisés
Le sexologue : le psy du sexe !
La sexologie est une discipline qui traite des difficultés sexuelles et des problèmes de couple liés à la sexualité.
Un sexologue, spécialisé dans les relations de couple, va aider chacun des partenaires à comprendre et à surmonter ses difficultés sexuelles.
Lors d’une séance de sexologie, les personnes qui viennent consulter peuvent parler librement de leurs problèmes intimes, qu’il s’agisse de dysfonctionnements sexuels, de manque de désir, ou de problèmes de communication autour de la sexualité.
Un sexologue permet de réengager la communication “autour du sexe” entre les partenaires et d’apporter des solutions concrètes pour améliorer leur vie sexuelle et affective. Il peut proposer des “protocoles” pour aider le couple ou la personne qui consulte à avancer.
Quand consulter un médiateur familial ?
La médiation familiale est un processus au sein duquel un médiateur familial intervient pour aider les couples et les familles à résoudre leurs différends. Il intervient souvent quand la conversation est rompue.
Cette méthode est particulièrement utile en cas de désaccord profond : séparation, divorce, problème d’héritage, problème intergénérationnel (grands-parents, parents, petits-enfants), conflits liés à l’éducation des enfants. Le médiateur familial va aider à voir plus clair dans les enjeux relationnels et à trouver des solutions acceptables pour toutes les parties. La médiation familiale permet de rétablir une communication constructive et de dépasser les difficultés relationnelles au sein du couple et de la famille.
Le médiateur est une alternative efficace à la judiciarisation des conflits.
Ces quatre professions répertoriées par COOPLEO offrent chacune des approches spécifiques pour aider les couples et les familles à surmonter leurs défis et à améliorer leur dynamique relationnelle. Que ce soit à travers une thérapie de couple, des conseils conjugaux et familiaux, la sexologie ou la médiation familiale, il est toujours possible de trouver l’aide extérieure nécessaire pour apprendre à gérer les conflits et vivre une relation épanouie.
