Quelle est la base d'une relation à distance ?
La base d’une relation à distance est, avant tout, une relation d’amour et de confiance mutuelle.
📢 Une communication de qualité est le ciment d’une telle relation, sans laquelle il peut être difficile de maintenir cette relation à distance. En effet l’éloignement géographique, la différence de fuseau horaire, la routine de chacun et l’absence de contact physique complexifient les relations amoureuses.
Dans ce contexte, il est bon de faire preuve de patience et d’empathie. Comprendre que votre partenaire, comme vous-même, peut ressentir un sentiment d’insécurité et avoir des pensées négatives augmente l’empathie mutuelle. L’utilisation des technologies peut pallier en partie le manque de contact physique et faciliter la communication.
Comment savoir si sa relation va durer dans le temps malgré la distance ?
Selon l’INSEE environ 4 millions de personnes en couple ne cohabitent pas avec leur partenaire, soit environ 8% des 18-79 ans en couple.
Pour savoir si une relation à distance est susceptible de durer, soyons attentifs aux signes. Si votre partenaire :
- tient ses promesses,
- est attentif à vos besoins,
- prend des initiatives pour maintenir votre relation amoureuse,
- provoque des discussions,
- propose des projets,
cela indique un engagement fort malgré l’éloignement. Il n’est pas rare de voir des couples qui, malgré la distance géographique, parviennent à entretenir une relation riche et profonde.
Cependant, des pensées négatives peuvent surgir, comme “ça ne marchera pas” ou “je me sens comme un célibataire”. Il est important de partager ces craintes avec votre partenaire et d’avoir une communication ouverte.
Quelles sont les clés pour faire durer une relation à distance ?
Un couple qui s’aime surmonte la distance, affirme John Gottman, spécialiste mondialement reconnu des relations conjugales.
De nombreux couples sous-estiment la force de leur relation simplement parce qu’ils vivent séparément. À tort ! La légitimité d’un couple ne se mesure pas à la distance qui sépare les partenaires.
Au quotidien, plusieurs actions concrètes renforcent le lien amoureux :
- L’organisation régulière de visites : planifier des retrouvailles stimule l’envie et crée des moments privilégiés à savourer.
- Les attentions personnalisées : un message audio matinal ou un colis surprise.
- Les rituels numériques (Facetime, Zoom, Emojis, …) : un appel vidéo pendant le dîner ou une séance film synchronisée.
🛜 La technologie transforme positivement ces relations.
💐 Mais attention : ces outils complètent la relation sans remplacer les moments de présence physique, tout comme un bouquet de fleurs virtuel ne remplace pas son parfum !
Guide pratique : la communication
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Découvrez un guide pratique sur la communication rempli de pistes simples et faciles à appliquer, qui vous aideront à initier les changements dont vous avez besoin.
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Comment régler des problèmes de couple à distance ?
Régler des problèmes de couple à distance n’est pas toujours aisé. Lorsque les conflits surviennent, il vaut mieux essayer de garder son calme et faire preuve de compréhension. Encore une fois, la communication est clé.
Si vous vous sentez dépassé, pourquoi ne pas faire appel à un professionnel de couple ? Les conseillers conjugaux et les thérapeutes de couple peuvent vous fournir des outils et des stratégies pour gérer les problèmes de couple à distance. Sur COOPLEO, vous pouvez trouver le bon professionnel pour vous aider à naviguer dans votre relation à distance.
Pour conclure, une relation à distance peut être aussi riche et épanouissante qu’une relation “classique”. Chez COOPLEO, nous sommes là pour vous aider à trouver le bon professionnel, pour que votre amour à distance puisse durer, peu importe le nombre de kilomètres qui vous sépare.
Les relations à distance peuvent apporter des avantages uniques. Vivre une relation à distance peut aider les couples à renforcer leur communication, souvent en ayant recours à la multiplication des applications de communication. Être loin de l’être aimé peut également stimuler la créativité pour rester attentionné sans se voir, et mettre toute votre attention sur certains sujets clés. Vivre loin de l’autre peut également aider à développer l’autonomie et favoriser la réalisation de projets personnels. Gérer la réalité d’une relation à distance peut ainsi être une occasion de croissance personnelle et relationnelle.
