Donnons la parole aux pros de COOPLEO !
L’été est là et les départs s’accélèrent. Les couples et les familles sont la cible de conseils en tout genre.
Coopleo.care fort de son réseau de 200 professionnels du couple (conseillers conjugaux, sexologues, thérapeutes et médiateurs) a fait pour vous une synthèse en lisant les meilleurs articles sur les différentes plateformes et en sollicitant ses pros. L’objectif était de faire le tri entre les idées et mettre en avant ce qui est vraiment capital.
Nous sommes heureux de vous livrer le top 3 des conseils des thérapeutes de couple pour réussir ses vacances en famille.
Le conseil no 1 est un conseil en amont, ne le négligez pas. Il est essentiel.
1️⃣ Faire le point seul et à deux sur vos attentes respectives pour ces vacances
(74% de recommandation)
2️⃣ Oublier les écrans
(60% de recommandation)
3️⃣ Prendre du temps pour son couple
(55% de recommandation)
Des vacances réussies ne sont pas simplement des moments à savourer sur le moment ; elles nous accompagnent et nous nourrissent tout au long de l’année, apportant des bienfaits durables. Partir en vacances en famille porte des fruits et nourrit chaque membre de la famille sur le long terme.
Peu importe le choix de la destination, ce qui est véritablement important, c’est ce que vous faites ensemble en famille et en couple pendant ce temps privilégié.
"On n'arrive plus à se parler..."
Par Florence Peltier
90% des couples qui rencontrent des difficultés indiquent ne pas se sentir écoutés par leur conjoint.
Utiliser la reformulation positive pour sortir d’un cercle de communication négatif
Prévoir de faire le point à deux avant le départ
Pour Carole Laurençon, conseillère conjugale et familiale au Mans, faire le point à deux commence par « prendre du temps juste pour soi, sans les enfants et sans le conjoint. Week-end, vacances, sport. Remplir son réservoir personnel, individuel avant de penser au couple et aux enfants. »
En effet, pour Emilie Franchon, conseillère conjugale et familiale et sexothérapeute près de Lyon, il convient « à la fois, de prendre soin de ses besoins et des besoins de l’autre. »
Pour Benoît Dacre-Wright, conseiller conjugal à Toulouse : « un bon point de départ est de dialoguer sur les besoins de chacun, avant toute tentative de propositions pour les satisfaire. »
Préparer ses vacances pour un voyage en famille et des vacances inoubliables, ce n’est donc pas que faire sa valise. Découvrons maintenant les 2 prochaines astuces pour passer les meilleures vacances !
Destination "sans écran"
Concernant le 2ème enjeu, celui de couper les écrans : il n’y a pas de débat.
Comme le dit très clairement Alice Quantin, conseillère conjugale à Montluçon, « le pire ennemi du couple ce sont les écrans ! »
Et on le comprend assez bien puisque comme le dit la thérapeute de couple Émeline Loader : « Les êtres humains sont câblés pour se connecter aux autres et ces moments uniques au sein desquels 2 conjoints peuvent s’écouter profondément sur leurs craintes, leurs joies, leurs peurs, leurs désirs viennent recréer des moments profonds pour un lien affectif plus fort. Les vacances sont propices à ces moments-là, où, sans les urgences du quotidien, le couple peut se retrouver et recréer des expériences émotionnelles fortes vers lesquelles ils pourront retourner pendant l’année, dans les coups de mou, les moments difficiles. »
Les professionnels du couple, qu’ils soient thérapeutes de couple, conseillers conjugaux ou sexologues, sont unanimes sur ce point : les écrans sont à éviter pendant les vacances. En effet, ces dispositifs sont fréquemment perçus comme l’ennemi du couple, comme une barrière invisible mais réelle entre les partenaires. Ils détournent l’attention et l’énergie qui devraient être consacrées à la communication et à l’interaction. Ils vous empêchent de bien profiter l’un de l’autre, les uns des autres.
En diminuant les écrans, les couples ont l’opportunité de vivre des moments authentiques et renforcer leurs liens.
Pour passer de bonnes vacances avec des enfants… parents, montrez l’exemple !
Plus de connexion humaine, moins de connexion virtuelle !
Les avantages du parcours solo
- Prendre de la hauteur sur la situation et comprendre ce qui compte vraiment pour soi
- se mettre en action sans attendre et faire bouger son couple dès maintenant !
- Gagner en confiance en soi pour mieux avancer à deux
- Quand l'un se met en mouvement, l'autre suit...
- Un point de vue neutre pour sortir des conflits
- Échangez avec un pro dans la journée
- À partir de 50€
- Des pros sélectionnés, certifiés et supervisés
Prendre du temps pour son couple pour des vacances sereines
Enfin, en ayant bien à l’esprit vos propres attentes et celles de votre conjoint, prenez le temps de vous retrouver à deux. Voilà le dernier conseil des professionnels de COOPLEO.
En effet, pour Niclette N’Golo « un couple est comme un feu de cheminée, il faut l’entretenir sinon la flamme s’éteint. »
Pour Evelyne Dillenseger qui exerce dans le 5ème à Paris, « passer des vacances en famille réussies peut grandement renforcer les liens du couple. »
Choisissez de réussir vos vacances en famille grâce à ces conseils pratiques !
Les vacances en famille sont une période précieuse pour renforcer les liens et créer des souvenirs durables. En suivant les conseils des professionnels de COOPLEO, vous pouvez transformer cette période en une expérience enrichissante et féconde. Faire le point sur vos attentes respectives avant le départ, déconnecter des écrans pour se reconnecter les uns aux autres, et prendre du temps pour nourrir votre couple sont des stratégies essentielles pour réussir vos vacances.
La réussite de vos vacances ne tient pas aux bonnes adresses, aux bons plans ou à la destination de voyage, elle tient à autre chose de plus subtil.
Rappelez-vous, ces moments loin des contraintes quotidiennes sont une opportunité unique de renforcer les relations et de bâtir des souvenirs communs.
Bonnes vacances en famille !
