La sexologie est un domaine encore méconnu et pourtant si précieux pour l’épanouissement et la santé sexuelle des individus et des couples. En tant que couple, consulter un sexologue peut se révéler bénéfique à bien des égards.
"On n'arrive plus à se parler..."
Par Florence Peltier
90% des couples qui rencontrent des difficultés indiquent ne pas se sentir écoutés par leur conjoint.
Utiliser la reformulation positive pour sortir d’un cercle de communication négatif
Qui est le sexologue ?
C’est un professionnel en santé sexuelle, ayant obtenu un diplôme universitaire en sexologie ou suivi une formation reconnue. Il est qualifié pour accompagner les individus confrontés à des difficultés dans ce domaine.
Attention ! Le titre de sexologue en France n’est pas protégé. Sur COOPLEO, les sexologues référencés sont en mesure de montrer leur diplôme.
Nombre d’entre nous avons des interrogations, des inquiétudes et des frustrations concernant la sexualité. Il n’est pas toujours facile d’en discuter avec son partenaire.
Souvent, nous croyons à tort que nos problèmes sexuels sont d’origine physique, ce qui nous conduit à consulter un urologue ou un gynécologue. Toutefois, si la cause est psychologique, ces spécialistes ne pourront pas résoudre les dysfonctionnements sexuels.
C’est ici que ce professionnel peut vraiment faire la différence. Ce professionnel peut vous aider à identifier l’origine de vos difficultés et vous fournir un soutien personnalisé pour améliorer votre vie sexuelle et relationnelle.
Pour quels problèmes sexuels consulter un sexologue ?
Diminution du désir sexuel dans la vie conjugale ;
Interrogations sur la performance sexuelle ;
Frustrations dans la vie affective et sexuelle ;
Dysfonction érectile ;
Vaginisme ;
Informations sur les maladies sexuellement transmissibles (MST) ;
Dépendance au porno et compulsivité ;
Douleurs pendant les rapports sexuels ;
Booster sa vie sexuelle (zones érogènes, positions, désirs et fantasmes, etc.).
Les avantages du parcours solo
- Prendre de la hauteur sur la situation et comprendre ce qui compte vraiment pour soi
- se mettre en action sans attendre et faire bouger son couple dès maintenant !
- Gagner en confiance en soi pour mieux avancer à deux
- Quand l'un se met en mouvement, l'autre suit...
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- Des pros sélectionnés, certifiés et supervisés
Prendre soin de sa sexualité grâce au sexologue
Les couples peuvent aborder librement leurs problèmes sexuels sans jugement. Les sexologues sont formés pour aider les patients à surmonter des blocages sexuels, des troubles de la sexualité et à améliorer leur rapport sexuel. Une consultation permet de :
Identifier les causes des problèmes sexuels : Les troubles sexuels peuvent avoir plusieurs causes, qu’elles soient physiologiques, psychologiques ou relationnelles. Le sexologue évalue ces différentes causes pour offrir un traitement adapté.
Améliorer la communication : Beaucoup de couples ont des difficultés à parler de sexe, de leurs désirs et fantasmes. L’accompagnement professionnel aide à améliorer cette communication, essentielle pour une vie sexuelle épanouie.
Épanouissement personnel et conjugal : En prenant soin de leur sexualité, les couples peuvent renforcer leur intimité et leur relation amoureuse.
Comment se déroule une consultation chez le sexologue ?
Lors d’une séance, les patients peuvent s’attendre à un environnement ouvert, bienveillant et neutre.
Premier rendez-vous : Au premier rendez-vous, le sexologue vous posera des questions sur votre historique médical, psychologique et sexuel. Cela peut inclure des questions sur les rapports sexuels, les blocages éventuels, les désirs et fantasmes.
Examen et évaluation : En fonction des besoins, des examens physiques peuvent être recommandés, souvent en collaboration avec un gynécologue ou un urologue.
Plan d’action : Après l’évaluation, il propose un plan d’action adapté, qui peut inclure quelques séances d’accompagnement, des exercices pratiques et des recommandations pour améliorer la vie sexuelle au sein de votre couple.
Les bienfaits pour votre vie sexuelle
Les bienfaits sont nombreux :
Soulager les troubles sexuels : La sexologie peut soulager des troubles comme la dysfonction érectile, l’éjaculation précoce, ou les douleurs pendant la pénétration.
Épanouissement sexuel : En travaillant avec un sexologue, les patients peuvent découvrir de nouvelles manières de donner du plaisir à leur partenaire, explorer leurs zones érogènes, et développer une sexualité plus épanouie.
Renforcer la relation conjugale : Une meilleure compréhension et une communication améliorée sur les sujets intimes renforcent la relation au sein du couple.
Les Défis et les Préjugés
Il existe encore des préjugés et des idées reçues autour de la consultation chez un sexologue. Certains couples peuvent ressentir une certaine gêne ou penser que leurs problèmes sont “bizarres”.
Pourtant, il est essentiel de comprendre que tous les couples vivent des situations similaires, et qu’un sexologue est là pour aider, sans jugement.
10 conseils pour une consultation réussie
Soyez ouvert et honnête : exposez clairement vos problèmes et vos attentes.
Ne vous jugez pas : rappelez-vous que les problèmes sexuels sont normaux et courants.
Communiquez avec votre partenaire : discutez de vos expériences et de vos attentes avant et après les consultations.
Suivez les recommandations du sexologue : appliquez les exercices et les conseils donnés.
Prenez le temps : les améliorations peuvent prendre du temps. Soyez patient.
Soyez régulier : les séances régulières sont souvent nécessaires pour un traitement efficace.
Respectez votre confort : n’hésitez pas à discuter de tout ce qui vous met mal à l’aise avec votre sexologue.
Impliquez-vous : la réussite de la thérapie dépend de votre engagement.
Explorez vos désirs : utilisez cette opportunité pour mieux comprendre et exprimer vos désirs.
Cherchez du soutien si nécessaire : parlez-en à un autre professionnel de santé, comme un conseiller conjugal, si vous avez besoin de soutien supplémentaire.
Adieu les problèmes sexuels ! Place aux désirs et fantasmes !
Consulter un sexologue peut transformer la vie sexuelle et relationnelle des couples. En abordant les problèmes sexuels avec un professionnel, les couples peuvent atteindre un niveau d’épanouissement et d’intimité supérieur.
Vous trouverez le soutien et les ressources nécessaires pour améliorer votre vie sexuelle et relationnelle. Les pros sont là pour vous aider à surmonter vos difficultés, à explorer vos désirs et à vivre une vie sexuelle plus satisfaisante. N’attendez plus pour consulter un sexologue ; commencez dès aujourd’hui à prendre soin de votre sexualité.
Les sexologues référencés sur COOPLEO sont diplômés d’institutions reconnues, supervisés pendant leur formation et signataires d’une charte de déontologie.
Ils sont disponibles en visio ou en rdv dans leur cabinet.
